Perché correre in gruppo?

La comunità dei "running addicts" non smette di crescere nel corso degli anni, al punto che i parchi e le grandi metropoli sono assediati dai corridori della domenica. Allora, voglia di lanciarvi anche voi o semplicemente di guadagnare motivazione per superare i vostri limiti? Abbiamo il modo migliore per riuscirci: la corsa in gruppo!

Shapeheart vi spiega tutto sui suoi benefici!

«Se vuoi correre, corri un chilometro. Se vuoi cambiare la tua vita, corri una maratona.»
- Emil Zatopek

la motivazione di cui avete bisogno!

La vostra dose settimanale di motivazione!

Alla ricerca di una motivazione in più per indossare l'abbigliamento sportivo e mettersi a correre? Circondarsi di un gruppo vi permetterà di trovare questa nuova motivazione. Impegnandovi con loro, uscire e correre diventeranno appuntamenti regolari, anche nei giorni in cui non ne avete voglia. Incontrerete sicuramente persone esattamente nella vostra stessa situazione.
Niente di meglio che formare una vera comunità di corridori!

il piccolo boost che fa piacere!

Aumento della fiducia in sé stessi

La fiducia in sé stessi: un argomento piuttosto delicato nella nostra società. La "self-confidence" si costruisce con il tempo, l'esperienza e soprattutto l'entourage! Essere circondati da un gruppo di persone che si supportano a vicenda e vogliono migliorare insieme vi permetterà di rafforzare la vostra fiducia in voi stessi.

Grazie alle vostre interazioni sociali e alla condivisione di conoscenze ed esperienze con altri corridori, sarete notevolmente più motivati a credere in voi stessi e ad andare avanti.

Il compagno indispensabile di tutte le vostre uscite running: Shapeheart!

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STRINGERE LEGAMI

Il grande +: la socializzazione

Incontrare nuove persone che condividono i vostri interessi, cosa c'è di meglio? Da compagni di corsa ad amici, lasciate che il destino vi riservi una bella sorpresa! Trovate la vostra comunità di corridori.
Un gruppo che condivide con voi emozioni, risate, difficoltà ed esperienze, ma soprattutto la vostra passione per la corsa a piedi. Inoltre, le interazioni sociali positive possono chiaramente aiutarvi a ridurre lo stress e a migliorare la vostra salute mentale.

IL VOSTRO MARGINE DI PROGRESSIONE

Miglioramento delle prestazioni

Spirito di competizione o semplice voglia di superarsi, qualunque sia il motivo, misurarsi con altri individui è sempre benefico! Potete essere incoraggiati ad andare più lontano e ad allenarvi più intensamente quando correte con altre persone. Inoltre, potete sfruttare i vantaggi del drafting, grazie al quale vi riparate dietro altri corridori per ridurre la resistenza dell'aria e migliorare la vostra velocità.

"Da soli possiamo fare così poco; insieme possiamo fare molto."
- Helen Keller

Finalmente convinto di adottare la corsa a piedi in gruppo? State prendendo la decisione giusta!
Cercate il gruppo che fa davvero per voi in base alla vostra posizione geografica ma anche al vostro livello fisico.
Per farlo, niente di più semplice. Fate le vostre ricerche direttamente su Facebook, il modo più semplice per comunicare e creare gruppi con persone vicino a voi.

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