Vantaggi, consigli e sicurezza
Perché scegliere la bici in città?
Anche voi ne avete abbastanza degli ingorghi infiniti, dei mezzi pubblici affollati o dei prezzi della benzina che non smettono di salire? E se la soluzione si trovasse più vicino di quanto pensiate: la vostra bici!
Un'alternativa ecologica ed economica
La bici è non solo buona per l'ambiente, ma anche per il vostro portafoglio. Non vi diciamo nulla di nuovo: tra il riscaldamento climatico, le emissioni di CO2 e l'inquinamento delle auto, siamo continuamente spronati a cambiare le nostre abitudini.
Allora perché non passare (finalmente) alla bici? Non vi chiediamo di fare tutto in bici, sappiamo che a volte piove a dirotto o che semplicemente si ha voglia di non farlo, ma se andate al lavoro in bici anche solo 2 o 3 volte a settimana, è già un grande passo.
Inoltre, è economica: nessun carburante da pagare, pochissime spese di manutenzione, e addio alle seccature del parcheggio o alle multe. La bici urbana è la libertà di spostarsi prendendosi cura del pianeta… e del vostro portafoglio!
NB: 30 minuti in bici vi permettono di risparmiare circa 1 L di benzina, ovvero una ventina di euro al mese se andate in bici 3 volte a settimana invece che in auto.
Un guadagno di tempo e flessibilità
Perché andare in bici significa regalarsi una libertà di movimento senza pari!
Basta ore perse nel traffico o ad aspettare l'autobus: la bici ti offre una preziosa autonomia (e la pace interiore). L'app Komoot, ad esempio, ti propone itinerari personalizzati.
In città, è spesso il mezzo di trasporto più rapido per i tragitti brevi e medi. Puoi adattare il tuo itinerario al tuo ritmo e evitare le zone trafficate grazie a scorciatoie inaccessibili alle auto.
Tenere il GPS sotto gli occhi
E per chi non ha ereditato un senso dell'orientamento sovrumano, non temete: i supporti per telefono da bici Shapeheart vi permettono di tenere il GPS sotto gli occhi per tutto il percorso, senza più bisogno di fermarsi! E la nostra pochette è impermeabile, nessuna scusa nei giorni di pioggia.
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Benefici per la salute
La bicicletta è ideale per bruciare calorie e mantenere una buona forma fisica, evitando al contempo i dolori legati a una postura seduta prolungata. Andare in bici in città ti permette di integrare l'attività fisica nella tua quotidianità senza nemmeno pensarci, senza più bisogno di andare in palestra!
Inoltre, uno studio del CNRS ha concluso nel 2019 che 100 minuti di bici a settimana (circa 15 minuti al giorno) permetterebbero di ridurre del 10% il tasso di mortalità per tutte le cause negli adulti. Ne vale la pena, no?
Meno stress
Spostarsi in bici fa bene anche alla mente! A differenza della guida nel traffico o dei trasporti pubblici affollati, la bici permette di gestire meglio lo stress urbano. Respirare l'aria fresca, prendersi il tempo di godere dei paesaggi, e cambiare itinerario di tanto in tanto vi aiuta a staccare la spina, anche nel mezzo della frenesia della città (però se siete a Milano non promettiamo niente).
Consigli pratici per pedalare in tutta sicurezza
- Equipaggiatevi: Un casco, un antifurto, e luci anteriori e posteriori oltre a equipaggiamenti riflettenti sono indispensabili, soprattutto se pedalate di notte o al mattino presto.
Siete fortunati, da Shapeheart abbiamo sviluppato le prime luci magnetiche per bici. Magnetiche e staccabili per evitare qualsiasi rischio di furto, panoramiche per essere visti anche di lato, e di stile per fare colpo: hanno tutto per sé!
- Rispettate il codice della strada: Anche se la bici vi dà più libertà, i ciclisti devono rispettare le stesse regole degli altri utenti della strada. Fate attenzione ai semafori rossi, ai pedoni, e segnalate sempre i vostri cambi di direzione.
- Adattate la vostra guida: In città, il traffico può essere imprevedibile. Mantenete sempre una distanza di sicurezza dai veicoli e fate attenzione alle aperture improvvise delle portiere. Privilegiate le piste ciclabili ogni volta che è possibile.
- Manutenete regolarmente la vostra bici: Come per un'auto, una manutenzione regolare è necessaria per pedalare in tutta sicurezza. Verificate i freni, la pressione dei pneumatici, e lubricate la catena regolarmente. Una bici ben mantenuta è più sicura e piacevole da guidare.
Allora, pronti a salire in sella alla vostra bici per scoprire la vostra città sotto una nuova luce? Che sia per andare al lavoro, fare la spesa o semplicemente godersi le strade in modo diverso, la bici è senza dubbio una delle migliori decisioni che potreste prendere per la vostra vita urbana quotidiana.
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