Vantaggi, consigli e sicurezza

Perché scegliere la  bici in città?

Anche voi ne avete abbastanza dei ingorghi interminabili, dei mezzi pubblici affollati o dei prezzi della benzina che non smettono di salire? E se la soluzione fosse più vicina di quanto pensiate: la vostra bici!

Un'alternativa ecologica ed economica

La bici è non solo buona per l'ambiente, ma anche per il vostro portafoglio. Non vi diciamo nulla di nuovo: tra il riscaldamento climatico, le emissioni di CO2 e l'inquinamento delle automobili, ci viene continuamente chiesto di cambiare le nostre abitudini.

Allora perché non (finalmente) passare alla bici? Non vi chiediamo di fare tutto in bici, sappiamo che a volte piove a dirotto o che semplicemente non se ne ha voglia, ma se andate al lavoro in bici anche solo 2 o 3 volte a settimana, è già un grande passo.

Inoltre è economica: niente carburante da pagare, pochissime spese di manutenzione, e addio ai problemi di parcheggio o alle multe. La bici urbana è la libertà di spostarsi prendendosi cura del pianeta… E del vostro portafoglio!

NB: 30 minuti di bici vi permettono di risparmiare circa 1 L di benzina, ovvero una ventina di euro al mese se prendete la bici 3 volte a settimana invece dell'auto.

Un guadagno di tempo e flessibilità

Perché andare in bici significa regalarsi una libertà di movimento incomparabile!

Basta con le ore perse nel traffico o ad aspettare l'autobus: la bici vi offre una preziosa autonomia (e la pace interiore). L'applicazione Komoot ad esempio vi propone itinerari personalizzati.

In città, è spesso il mezzo di trasporto più rapido per i tragitti brevi e medi. Potete adattare il vostro itinerario al vostro ritmo e evitare le zone di traffico intenso grazie a scorciatoie inaccessibili alle automobili.

Tenere il GPS sempre sotto gli occhi

E per chi non ha ereditato un senso dell'orientamento sovrumano, non temete: i supporti per telefono da bici Shapeheart vi permettono di tenere il vostro GPS sempre sotto gli occhi per tutto il tragitto, senza dover nemmeno fermarsi! E la nostra custodia è impermeabile, nessuna scusa nei giorni di pioggia.

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Benefici per la salute

La bici è ideale per bruciare calorie e mantenere una buona forma fisica, evitando al contempo i dolori legati a una postura seduta prolungata. Andare in bici in città vi permette di integrare l'attività fisica nella vostra quotidianità senza nemmeno pensarci, senza più bisogno di andare in palestra!

Inoltre, uno studio del CNRS ha concluso nel 2019 che 100 min di bici a settimana (ovvero circa 15 min al giorno) permetterebbe di ridurre del 10% il tasso di mortalità per tutte le cause negli adulti. Ne vale la pena, no?

Leggi l'articolo del CNRS

Meno stress

Spostarsi in bici fa bene anche alla mente! A differenza della guida negli ingorghi o dei mezzi pubblici affollati, la bici permette di gestire meglio lo stress urbano. Respirare aria fresca, prendersi il tempo per godersi i paesaggi e cambiare itinerario di tanto in tanto aiuta a disconnettersi, anche nel mezzo della frenesia della città (anche se se siete a Parigi non promettiamo nulla).

Consigli pratici per pedalare in tutta sicurezza

  • Equipaggiatevi: Un casco, un antifurto, luci anteriori e posteriori e dispositivi riflettenti sono indispensabili, soprattutto se si pedala di notte o di primo mattino.

Siete fortunati: da Shapeheart abbiamo sviluppato le prime luci magnetiche per bici. Magnetiche e staccabili per evitare qualsiasi rischio di furto, panoramiche per essere visti anche di lato, e stilose per fare scena: hanno tutto per loro!

  • Rispettate il codice della strada: Anche se la bici vi dà più libertà, i ciclisti devono rispettare le stesse regole degli altri utenti della strada. State attenti ai semafori rossi, ai pedoni e indicate sempre i vostri cambi di direzione.

  • Adattate la vostra guida: In città, il traffico può essere imprevedibile. Mantenete sempre una distanza di sicurezza dai veicoli e fate attenzione alle aperture improvvise degli sportelli. Privilegiate le piste ciclabili ogni volta che è possibile.

  • Manutenete regolarmente la vostra bici: Come per un'automobile, una manutenzione regolare è necessaria per pedalare in tutta sicurezza. Controllate i freni, la pressione dei pneumatici e lubrificate la catena regolarmente. Una bici ben manutenuta è più sicura e piacevole da guidare.
Scoprite le nostre luci magnetiche

Allora, pronti a salire in sella alla vostra bici per scoprire la vostra città sotto una nuova luce? Che sia per andare al lavoro, fare la spesa o semplicemente godersi le strade in modo diverso, la bici è senza dubbio una delle migliori decisioni che possiate prendere per la vostra vita urbana quotidiana.

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